今日の体育では，サーキットトレーニングについて勉強しました。
　サーキットトレーニングとは，複数種類の運動を組み合わせて，休憩なしで連続して行うトレーニング方法のことです。

　鉄棒の間をジグザグ移動したり，高い鉄棒めがけて跳んだりしながら，休息をとらずに運動場と夢の広場を大きく１周走ります。
　こうすることで，筋肉や体力の持久力が通常のトレーニングより高まり，短時間でさまざまな能力を身につけることにもつながります。

　児童は皆、楽しそうにトレーニングをしました。
　これからも，楽しみながら体力を向上させていこう！