3年生の保健の授業では、「毎日を健康に過ごすための生活リズム」について学習しました。教科書を見ながら、自分の「運動・食事・休養（睡眠）」のバランスや、日頃の生活リズムについて振り返りました。生活リズムが崩れると体にどのような影響があるかを確かめ、自分自身の生活で工夫したいことなどを真剣に考えていました。ご家庭でもぜひ、お子さんと一緒に日頃の生活習慣や過ごし方について話題にしてみてください。