【今日の献立】
・牛乳
・ツイストロール
・白いんげん豆の豆乳シチュー
・わかめのサラダ
・みかん

　今日のフルーツはみかんです。みかんは３メートル以上の高い木になり一本の木に多くの実をつけます。花は５月頃に白い花が咲きます。（私の出身小学校では、校庭に開校以来のみかんの木がたくさん植えられており、学校行事でみかん狩りをしていました。）
　みかんを食べ過ぎて手が黄色になっちゃった！というのは実際にある話のようです。ただ、病気で治療が必要というわけではなく、自然と色は戻るようです。
　冬場になると「こたつでみかん」という方も多いかと思います。冬の風邪予防にもいいのですが、１日の適量は２〜３個なのだそう。果糖も豊富で食べ過ぎに注意！ですね。