今井小のみなさん　こんにちは。元気に過ごしていますか？
　
　体育館の裏には、最近タケノコがたくさん頭を出しています。そのタケノコを掘るといつも、「とう側手根屈筋（とうそくしゅこんくっきん）」と「腹斜筋（ふくしゃきん）」が筋肉痛になります。意外といい運動になってとは．．．。（この筋肉の場所が分からない人は、自分で調べてくださいね。）

　みなさんも普段の何気ない生活の中で運動してはどうでしょうか？使う筋肉を意識して窓拭きやぞうきん掛けなどをすれば、いい運動になるかもしれませんね。