白飯　豚肉と大根の煮物　和風コロッケ　豆じゃこふりかけ　牛乳です。

　朝晩空気が冷え込み、温かい煮物もうれしい季節になってきました。
　たくさんの大根を切って、時間をかけて煮込みました。味がしみこんでいます。

　ご飯もモリモリたくさん食べてもらえるよう、手作りのふりかけを作りました。
大豆、かつお節、じゃこをたっぷり入れて、甘辛く味付けしました。
カルシウムたっぷりです。かみかみメニューです。
　食欲の秋、おいしく食べて体調管理をしましょう。